夏日帮宝宝清凉小妙招

 纳凉于亭下,感受在酷暑,闷热的气息总是让我们的脑中不停的盘旋着清凉的瞬间!夏日清凉小妙招,是不是你也在一同期待?!

让胃口一同清凉!

酷暑来临,是否你的食欲也在经受着挑战?!宝宝当然也不会例外!那就让我们的胃口也放个假吧!黄瓜、西红柿等可谓是此时的佳品,搭配着香甜的绿豆粥,是不是这样的清爽更称得上美味呢?!这个季节,我们可以多以清淡为主,不时的变换种类,以确保饮食的均衡,当然,新鲜是前提,放置过久或隔夜的食物就不能再继续食用了,以免引起胃肠不适!

这个季节有很多水果也是清凉首选!如西瓜、乌梅等!但是,刚从冰箱中拿出来的食物不要马上食用哦!建议常温为佳!

让睡眠一同清凉!

为了让宝宝有一个更好的睡眠环境,我们首先要控制好室温!开窗通风是最天然的办法!当然,有时我们也可以通过空调或电风扇等来调节!但要注意调至合理室温,控制使用的时间和频率!而且不要让风直接吹到宝宝!

宝宝的衣着建议棉线透气,长度以盖住宝宝的小肚肚为宜;宝宝的被子也尽量以轻薄透气为主,毛巾被可为首选;合适大小的凉席和凉枕也是宝宝此时的好伙伴,但一定要注意经常清洗晾晒消毒!

防蚊措施当然也是必不可少的一项!我们可以通过蚊帐等物理方式来防蚊,当然,必要的时候也可通过驱蚊灯、电蚊香等来辅助帮忙,但一定要注意通风,注意使用时间,而且一定要选择安全合格的产品!

宝宝睡前洗个澡也会为睡眠质量加分哦!但洗澡时间不宜过长,同时,也要随时关注洗澡水的温度变化,及时调整!

宝宝的纸尿裤选择也很重要哦!轻薄透气的纸尿裤会让宝宝睡的更舒服,更踏实哦!

让出行一同清凉!

夏季出行,我们尽量避开中午最热的时段(中午11点到下午15点),同时,给宝宝备好足够的白开水,让宝宝养成喝水的好习惯!

宝宝的衣着尽量以棉线轻薄透气为主,颜色尽量选择浅色,防蚊虫的同时也可避免吸收过多的热量!遮阳帽、遮阳伞、带蓬的婴儿推车等也可根据宝宝的月龄适当选择!

我们也可随身携带扇子等物品,在带来微风的同时,也可驱赶蚊子哦!婴儿湿巾也是我们需要常备的物品!当宝宝玩耍流汗时,我们可以及时用湿巾帮宝宝擦拭!这在防止宝宝着凉的同时,也能防止宝宝因大量出汗导致的毛孔堵塞,也能为宝宝随时做好清洁工作!

乘凉或玩耍的地点也尽量选择凉亭或是树荫下,但要避开草丛等处,以防蚊虫!

……

你的胃口清凉了吗?你的睡眠清凉了吗?你的出行清凉了吗?……清凉一夏,你也准备好了吗?

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  1. 2010年10月01日 12:29  沙发
  2. 2010年10月01日 13:26  板凳
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